无糖酸奶加蜂蜜，真的能减肥吗
无糖酸奶加蜂蜜，真的能减肥吗？
原料
无糖酸奶：适量
蜂蜜：一勺
️ 做法
将适量的无糖酸奶倒入碗中，加入一勺香甜的蜂蜜，轻轻搅拌均匀即可！这道美味的蜂蜜酸奶就完成了！以100克无糖酸奶约72大卡计算，热量主要来自酸奶本身及其含糖量，非常适合作为健康的零食或代餐选择哦~
健康小建议
无糖无脂肪的酸奶显得格外高级，补充蛋白质和益生菌，促进消化吸收~
蜂蜜不仅味道甜而不腻，还含有丰富的抗氧化物质和抗菌成分，能够增强我们的免疫力，帮助抵抗疾病！
❤ 最新研究表明，加入蜂蜜后，酸奶中的益生菌在消化系统中的生存能力得到了显著提升，这是非常点赞的健康组合！
让我们一起享受蜂蜜酸奶的美味与健康，朝着更美好的生活迈进吧！
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