一周瘦3～5斤的蜂蜜水排毒美白法
一周瘦3～5斤的蜂蜜水排毒美白法！
想要健康瘦身，又不想节食？试试这款蜂蜜水吧！不用虐心断食，一周内轻松瘦3～5斤，还能排毒美白哦！
第1天：清肠排毒
材料：蜂蜜20g、玫瑰花、绿茶
方法：将泡好的绿茶和玫瑰花水倒入蜂蜜袋中泡2分钟，早上7点空腹喝，刺激肠道蠕动，清除宿便。
第2天：深入排毒，减脂缩腹
材料：蜂蜜20g、红茶
方法：将泡好的红茶水倒入蜂蜜袋中泡2分钟，早上7点空腹饮用，促进肠道蠕动，排除毒素。
第3天：加速代谢，毒素排空
材料：蜂蜜20g、红茶、薄荷
方法：将泡好的红茶薄荷水倒入蜂蜜袋中泡2分钟（水温40度左右），空腹喝，加速代谢。
第4天：促进消化，美容养颜
材料：百香果2个、蜂蜜20g、温水适量
方法：将百香果汁和温水倒入蜂蜜袋中泡2分钟后空腹喝，促进消化，润肠通便。
第5天：清理肠胃，排毒美白
材料：柠檬3片、蜂蜜20g、温水适量
方法：柠檬用温水泡5分钟，倒入蜂蜜袋中泡2分钟空腹喝，清理肠胃，排毒美白。
第6天：排毒护肤，补血养颜
材料：三七粉6克、蜂蜜20g、温水适量
方法：三七粉用温水泡5分钟，倒入蜂蜜袋中泡2分钟空腹喝，排毒养颜。
第7天：排毒美白
材料：苹果1个、蜂蜜20g、温水适量
方法：苹果去皮去籽，放入料理机加少量水打成汁，倒入蜂蜜袋中泡2分钟空腹喝。
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