内衣作为女性最“贴心”的闺蜜，呵护和支撑着女性的胸部。即使内衣很重要，但是仍然有80%的女性对于内衣不了解，不知道怎么挑选内衣，更不知道怎么正确穿戴内衣。
今天，我们就一起来深度了解女性内衣那些事。
一、内衣尺码如何划分？
我们常常看到内衣尺码为32B、34B和70B、75B，其实70B=32B，34B=75B，它们只是两种不同的尺码，第一种32B是欧美尺码，后者70B则是日本尺码，都是用来表现女性内衣尺码的。只是现在国际标准尺码（FDM）是以70B、75B来算的。
其中的32B和70B，这是内衣尺码的两个数据表现，其中32和70指的是下胸围的尺寸，只不过70的单位是厘米，而32的单位是英寸（1英寸等于2.54厘米）。
后面的A和B则是指罩杯的大小，指的是：上胸围和下胸围的差值，即罩杯大小=上胸围-下胸围。
二、如何测量自己的胸围？
关于内衣尺码已经了解了，后面就是挑选内衣，但是你知道自己的胸围大小吗，下面就来一起了解下，如何正确测量自己的胸围尺码。
关于胸围尺码的测量主要包括两个方面：上胸围和下胸围尺寸。
1、上胸围
上身前倾45度，以一侧的乳头为测点，水平围绕着胸部最丰满处一圈，即是上胸围。
2、下胸围
双肩放平，自然站立，水平测量乳房基底处一圈的胸围，为下胸围，是胸罩最下面一圈的尺寸。
根据测量的上下胸围数据，计算出罩杯的大小，如果副乳较多时，罩杯可以选大一码，更好包裹住胸部。对于下胸围是72.5的话，可以根据下胸围尺码=真实下围+/-2cm，加2是74.5，减2是70.5，这种选70和75都可以。实际对于内衣的选择，还是要试穿之后合适为准。
三、如何正确穿戴内衣？
选择内衣之后，最后就是正确穿戴内衣，看看下面这几步，你有没有做对？
步骤一先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。步骤二用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包裹住乳房，达到顺滑、服帖的效果。步骤三肩带调整至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。步骤四调整背部的横带和胸前罩杯底部成同一水平，背部横带不宜拉得过高。
对于时间上，一般内衣每天穿戴的时间为8个小时，有圈内衣每天佩戴5-7小时，无圈内衣在身体感觉不适时穿着，运动时一定要穿专业的运动内衣，不适宜长时间的穿戴。
胸部对于女性不仅影响着外在魅力，更影响着哺乳和健康，除了要穿着合适的内衣之外，平时的保养也很重要，保持健康的生活习惯，定期的检查。
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