女生经期必备！四款暖胃甜品教程
女生经期必备！四款暖胃甜品教程
女生在经期时，选择一些暖胃的甜品可以缓解不适感。以下是四款适合经期的甜品教程，快来学起来吧！
芋圆鲜奶麻薯
材料：4-5勺红糖、木薯淀粉、鲜奶、兔煮芋圆、少量常温水、2勺奶粉
步骤：
将红糖在热水中泡开。
加入木薯淀粉，搅拌成非牛顿流体状。
加入鲜奶，继续搅拌。
加入少量常温水和奶粉，搅拌均匀。
撒上桂花，倒入开水冲开，用力搅拌。
最后加入龟苓膏，90度以上即可。
红糖姜撞奶
材料：姜、牛奶、红糖
步骤：
姜稍微去反，切小块。
榨出姜汁备用。
牛奶与红糖搅拌均匀，至稍微冒泡。
煮好的红糖牛奶盖上盖子静置15分钟。
趁热倒入姜汁里，红糖姜撞奶就完成了！
红糖酿鸡蛋
材料：红糖、红枣、鸡蛋、酒酿、枸杞
步骤：
红糖加水煮开。
打入两个鸡蛋煮至定型。
加入酒酿再次煮开。
最后加入枸杞即可。
年糕牛奶西米露
材料：姜片、红糖、红枣、西米、年糕、枸杞
步骤：
沸水中加入姜片、红糖和红枣。
煮沸后放入西米，煮15分钟焖20分钟。
可以放点枸杞，最后加入年糕即可。
这些甜品不仅美味，还能在经期提供温暖和舒适。快动手试试吧！
作者最近动态
教师节祝福语，暖心满满！ 亲爱的妈妈们，...全文
百年人生，父爱如山，家族传承的厚重与温情...全文
雨雾中的中秋，心事随风飘向谁身旁 中秋佳...全文
❄️腊八遇大寒，年味碰撞诗意海报✨ 腊...全文
小狗生病4天，瘦得只剩皮包骨了 我家小...全文
立秋温柔降临 夏日故事未完待续 ...全文
九月秋意浓，与自己和解，向光而行 九月的...全文
相关知识
冬季必备4款养生甜品，女生必学
冬日必备神器自制四款养生甜品
姨妈期暖宫好物推荐，女生必备
冬天必备9款热水果茶，暖胃又暖心
养脾胃必备！四款美味养生馒头，教你健康又美味的做法
秋冬必备！热橙茶，暖心暖胃
冬天必备！生姜柠檬热饮，暖胃又减脂
女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！
冬季必备9款美味汤品，暖胃又健康
女生必备，三款超好吃的养生甜品
网址: 女生经期必备！四款暖胃甜品教程 https://m.trfsz.com/newsview1228810.html
