女孩们，别让节食毁了你的健康
女孩们，别让节食毁了你的健康！
最近听到一个令人惋惜的故事，一个年轻女孩为了追求美和上镜效果，常年节食，体重只有40公斤左右。为了变白，她甚至打了非常危险的抗凝血针剂。由于她本身身体底子不好，还有癫痫，长期节食后还得了心脏病。营养不良严重降低了她的免疫力和修复力，身体瘦弱也极大降低了她感染性疾病的康复几率。最终，她的身体无法承受病痛的折磨。
这个故事告诉我们，营养不良会严重影响免疫力和修复力，瘦弱状态会极大降低感染性疾病的康复几率。ICU里流传着一句话：“胖子变瘦子，瘦子变盒子。”虽然第一段婚姻消耗了她很多，但很大一部分原因还是她早期拖坏了身体底子。
姑娘们，我们不是明星，也不是要嫁豪门或成为超模，我们打拼事业、经营家庭、实现自己的人生价值，都需要靠这份身子骨去打熬！所以，你必须好好吃饭、好好休息、好好保养！记住一句话：熬住就有一切！早晚罢了！
请吃主食，特别是种子类主食，不要吃那些不明来源的代餐粉和代餐奶昔。只有这样才能有润泽的皮肤、饱满的胸部、黑乌乌的头发、准时的月经和顽强的免疫力。这样才能有坤的柔和力量。
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