便利店茶饮热量大盘点！减脂期必备低卡选择
便利店茶饮热量大盘点！减脂期必备低卡选择
✨想要保持好身材，每天摄入足够的水分至关重要！减脂期间，建议每天至少喝2-3升的水。
✨如果你不喜欢喝白开水，茶饮是个不错的选择！今天推荐一些便利店常见的低糖低卡茶饮，方便快捷，还能自制奶茶哦！
1⃣ 降血脂减脂：绿茶
推荐品牌：东方树叶绿茶、康师傅云雾绿茶等。
绿茶有助于降低血脂，保持健康。
2⃣ 分解脂肪：乌龙茶
推荐品牌：三得利茉莉乌龙、三得利乌龙茶。
无糖选项，可以单喝或搭配牛奶、椰子水等，味道超赞！
3⃣ 美容护肤：茉莉花茶
推荐品牌：东方树叶茉莉花茶。
淡淡的茉莉花香，搭配牛奶就是经典的茉莉奶绿。
4⃣ 消食刮肠：普洱茶
推荐品牌：东方树叶青柑普洱。
据说有很好的消食效果，是健康饮品的好选择。
5⃣ 去水肿：玉米须茶
推荐品牌：元气森林纤茶玉米须茶。
无糖选项，适合注重健康饮食的人群。
6⃣ 抗氧化去水肿：红茶
推荐品牌：东方树叶红茶、奈雪的茶红茶。
加入牛奶后，就是最经典的奶茶口味！
不知道你最喜欢哪一款呢？快来试试这些便利店茶饮，让你的生活更加健康美味吧！
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