超低卡健身餐做法，一周不重样
超低卡健身餐做法，一周不重样！
想要减肥却不知道吃什么？这里有一份超低卡的健身餐食谱，让你轻松在家就能做出美味又健康的餐点！
Day1：虾仁、卷心菜、紫薯、提子
Day2：鸡胸肉、西兰花、口蘑、玉米、青豆、西红柿
Day3：牛肉、芦笋、紫米饭团、草莓
Day4：虾仁、鸡蛋、青椒、土豆泥、火龙果
Day5：虾仁、口蘑、玉米、土豆泥、蓝莓
Day6：鸡胸肉、沙拉菜、意面、猕猴桃
️ 这些食谱都非常简单，只需要煮煮煎煎就能完成。午餐的食谱详细整理在图片中，方便大家在家或在办公室制作。
小贴士：
不吃晚饭是不行的！一定要保持饮食均衡。
戒掉奶茶和甜味饮料，选择无糖或低糖的饮品。
赶快学起来吧，让你的减肥计划更加健康有效！
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