情绪性进食如何治疗
情绪性进食如何治疗
2023-07-16 11:09:16
刘赟|副主任医师精神医学科
广州医科大学附属第一医院三级甲等
情绪性进食可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。情绪性进食是指患者在情绪不稳定的时候，出现吃东西的行为。
1、一般治疗
如果患者出现情绪性进食，会导致身体发胖，从而影响到身体健康，还会导致心理出现问题。建议患者平时放松心情，不要有太大的心理压力，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行运动，转移注意力。
2、心理治疗
患者在情绪不稳定时，会出现吃东西的行为，也可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式进行改善，可以让患者正确认识自己的行为，缓解心理压力。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法得到缓解，建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而缓解症状。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物。
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