减脂人的星巴克咖啡热量测评指南（第一弹
减脂人的星巴克咖啡热量测评指南（第一弹）
嘿，减脂的小伙伴们！是不是觉得星巴克的咖啡种类太多，热量太高，不敢随便喝？别担心，我来帮你理清思路，让你在减脂期间也能开心地享受一杯美味的咖啡。
星巴克咖啡热量大揭秘
首先，我要强调的是，这些热量值都是大概估算的，但差距不大。希望你能开心减肥，该吃吃该喝喝，别太纠结。
中杯、大杯、超大杯的区别
中杯：约355ml
大杯：约473ml
超大杯：约591ml
奶制品的热量
全脂奶：65卡/100ml
脱脂奶：30卡/100ml
燕麦奶：60卡/100ml
豆奶：50卡/100ml
减脂小贴士
美式咖啡：15kcal
冷萃冰咖啡：6kcal
馥芮白：170kcal
焦糖玛奇朵：280kcal
海盐焦糖冰震浓缩：273kcal
星巴克桂花绵云拿铁：205kcal
燕麦拿铁：245kcal
巴旦木拿铁：170kcal
燕麦丝绒拿铁：316kcal
燕麦焦糖玛奇朵：274kcal
龙眼米酿风味慕斯浓缩：293kcal
桂花风味慕斯浓缩：240kcal
朗姆巧克力风味慕斯：288kcal
香草风味拿铁：220kcal
冰摇桃桃乌龙茶：150kcal
大溪地香草风情：135kcal
海盐焦糖慕斯浓缩：273kcal
小贴士：慎重点餐，别喝太多哦！
希望这些信息对你有帮助，让你在减脂期间也能享受美味的咖啡时光！如果还有其他问题，欢迎留言讨论哦！
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