杂粮糊糊，健康早餐新选择
杂粮糊糊，健康早餐新选择！
早餐时间到，健康养生从早餐开始！最近我迷上了各种杂粮糊糊，既美味又营养。对于胃不太好的朋友们，杂粮可能会有点硬，不太好消化。别担心，把杂粮打成糊糊，问题就解决了！
材料准备：
燕麦米、大麦仁、荞麦、糙米各20克
几颗花生仁
制作步骤：
将杂粮清洗干净
倒入破壁机内
加入500毫升清水
启动五谷浆功能，轻松搞定！
打出来的糊糊非常细腻，直接喝完全不需要过滤。胃不好的朋友们也可以这样享受杂粮的美味哦！快来试试吧！
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