懒人必备：超好喝的营养早餐杂粮糊
懒人必备：超好喝的营养早餐杂粮糊
如果你有一台破壁机，那么这款营养丰富的杂粮糊绝对不能错过！制作起来非常简单，味道也特别好。
杂粮：25克
莲子：10克
百合：15克
红枣：2粒
冰糖：20克
将所有食材放入破壁机中，选择豆浆模式，等待32分钟，一杯热腾腾的五谷杂粮糊就完成了！这款破壁机不仅声音小，而且容量适中，非常适合懒人早餐。
我每天早上都让破壁机帮我准备早餐，贪睡一小会儿后，就能享受到这份美味又营养的杂粮糊。你也来试试吧！
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