五谷杂粮豆浆米糊，全家都爱喝的健康饮品
五谷杂粮豆浆米糊，全家都爱喝的健康饮品！
五谷杂粮真的是最养人的食物之一，今天给大家推荐几款特别适合全家人一起喝的豆浆米糊，细腻丝滑，入口香甜，绝对让你喝到停不下来！
黑芝麻护发羹 ♀️
这款豆浆不仅味道香浓，还能养血固发，特别适合经常掉头发的朋友们。材料也很简单：黑芝麻10g、黑豆18g、黑枸杞3g、红豆10g、黄豆18g，再加上两颗大枣。每天早上来一杯，真的是从头到脚的滋养。
紫薯燕麦奶
这款豆浆的口感非常丰富，有浓浓的紫薯香和燕麦的口感。材料有燕麦20g、黄豆20g、紫薯180g，再加上牛奶200ml和水700g。每天早上来一杯，既能当早餐又能当饮料，真的是一举两得。
老豆浆
这款豆浆是经典中的经典，用黄豆40g、小米20g、大米20g和水800g制作而成。传统的老豆浆，香浓可口，特别适合喜欢怀旧味道的朋友们。
核桃花生露
这款豆浆不仅有核桃的香，还有花生的甜和黄豆的浓。材料有核桃3颗、大枣3颗、花生30g、黄豆30g，再加上水500g和牛奶200g。每天早上来一杯，真的是能量满满的一天。
美肤养颜豆浆
这款豆浆特别适合女生喝，里面有糯米30g、黄豆40g、枸杞3g、山药180g、大米20g，再加上水800g。牛奶可以在微凉后加入，也可以适量加入一些。每天早上来一杯，皮肤都会变得更好哦！
这几款豆浆米糊不仅制作简单，而且营养丰富，特别适合全家人一起享用。赶紧试试吧，让你的家人也感受到五谷杂粮的魅力！
相关知识
五谷杂粮豆浆米糊，全家都爱喝的健康饮品
五谷杂粮豆浆
营养专家教你做：豆浆五谷米糊一本全【全本
✅五谷杂粮豆浆搭配大全｜健康好喝‼️
每天喝五谷杂粮米糊好吗
五谷杂粮米糊养生配方
五谷杂粮养生糊全食谱
五谷杂粮米糊可以每天喝吗
破壁机五谷杂粮米糊食谱，健康美味全攻略
五谷杂粮 五谷杂粮粉怎么吃
网址: 五谷杂粮豆浆米糊，全家都爱喝的健康饮品 https://m.trfsz.com/newsview1240835.html
