孕妇可以用筋膜枪吗
孕妇可以用筋膜枪吗
2023年6月3日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
张丽丽副主任医师妇产科
首都医科大学附属北京友谊医院
三甲 | 全国A+
百度健康内容审核团队优选
孕妇一般不建议使用筋膜枪。
虽然筋膜枪能够促进身体血液循环，有效缓解身体疲劳、放松肌肉，对身体有好处。但是怀孕期间最好不要使用筋膜枪，市面上的筋膜枪最多起放松作用。不具备治疗功能，筋膜枪使用不当，不但不会缓解疼痛，还可能刺激血管，导致肌肉痉挛。筋膜枪是通过高频振动来进行按摩，如果经常使用筋膜枪可能会刺激身体穴位，牵扯腹部，导致子宫受到刺激，有发生先兆流产或早产的风险。同时，如果震动过大还有可能会影响胎儿。怀孕期间需要多注意休息，适当按摩身体，同时还需适当进行体育运动，能够促进身体新陈代谢，预防各种疾病。平时不要经常久坐久站，也不要进行剧烈运动，以免导致孕期水肿。
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