舞蹈对社区老年人身体健康和认知的影响：系统回顾和荟萃分析,Arts & Health
舞蹈对社区老年人身体健康和认知的影响：系统回顾和荟萃分析
Arts & Health ( IF 1.8 ) Pub Date : 2022-08-15 , DOI: 10.1080/17533015.2022.2093929
Amanda M Clifford 1 , Joanne Shanahan 2 , Jennifer McKee 3 , Triona Cleary 4 , Aoife O'Neill 1 , Marie O'Gorman 2 , Quinette Louw 3 , Orfhlaith Ní Bhriain 4
摘要
背景
跳舞对老年人来说是一种很有吸引力的锻炼方式，可能会对身心健康产生积极影响。本系统评价的目的是综合检查舞蹈处方和舞蹈在社区居住的老年人中的有效性的证据。
方法
搜索了八个数据库，以确定从 2007 年到 2020 年 12 月评估舞蹈项目对社区老年人的有效性的随机对照试验。提取了有关参与者、舞蹈项目和感兴趣结果的数据，并进行了叙述性综合。在可能的情况下对结果数据进行荟萃分析。
结果
22 项研究符合纳入标准，其中 15 项被认为质量一般，7 项使用 PEDro 量表被认为是高质量的。荟萃分析中包含的 19 项研究发现，与不进行干预相比，跳舞可以提高灵活性和耐力，并且与其他锻炼计划相比可提供相同的结果。
结论
研究结果表明，对于居住在社区的老年人来说，舞蹈是一种有效、安全和可行的活动。
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更新日期：2022-08-15
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