四款低脂晚餐，轻松瘦出S码身材
四款低脂晚餐，轻松瘦出S码身材！
减脂期的姐妹们，快来试试这四款低脂又美味的晚餐搭配吧！不仅能让你的体重轻下来，还能让你的皮肤变得更好哦！
西蓝花木耳鸡蛋
热量：138大卡
食材：西蓝花、鸡蛋、木耳
做法：将西蓝花和木耳焯水后捞出，煮蛋切四瓣，倒入灵魂料汁搅拌均匀。
玉米粒黄瓜蘑菇鸡蛋
热量：158大卡
食材：玉米粒、木耳、黄瓜、蘑菇、鸡蛋
做法：将西蓝花、玉米粒和蘑菇焯水后捞出，黄瓜切断，倒入料汁搅拌均匀。
金针菇木耳鸡蛋
热量：148大卡
食材：金针菇、木耳、黄瓜、鸡蛋
做法：将金针菇和木耳焯水，黄瓜切断，煮蛋切四瓣，倒入灵魂料汁搅拌均匀。
菠菜木耳鸡蛋
热量：128大卡
食材：菠菜、木耳、鸡蛋
做法：将菠菜和木耳焯水，鸡蛋切四瓣，倒入料汁搅拌均匀。
这四款低脂晚餐不仅热量低，而且营养丰富，是减脂期的理想选择。每天晚餐都吃它们，不仅能让你瘦成闪电⚡，还能让你的裤子变s码，身材变得更加苗条！快来试试吧！
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