2023-01-31浏览 47032 次
病情描述:
晚上能吃鸡蛋吗
擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治疗,孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗,常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。
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鸡蛋富含丰富的蛋白质,可以迅速补充人体的能量,一般适合在早上吃,晚上如果是在九点钟之前,可以适当的吃一个鸡蛋,不会造成脂肪堆积,引起肥胖,晚上饮食尽量清淡一些,九点钟以后尽量不要进食。晚餐如果吃的过饱,很容易导致脂肪堆积,晚餐选择一些低热量,维生素的水果,富含维生素的水果,可以促进肠胃的蠕动,帮助消耗脂肪。
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