晚餐新选择：燕麦麸皮替代大米饭
晚餐新选择：燕麦麸皮替代大米饭
姐妹们，控制饮食有时候真的让人觉得像在啃树皮一样难以下咽！但别担心，我有个新发现可以分享给大家。
晚餐可以尝试用燕麦麸皮来替代大米饭哦！燕麦麸皮不仅营养丰富，还能提供满满的膳食纤维，让你抗饿一整晚。
制作方法超简单：先用热水浸泡燕麦麸皮，然后加入一些牛奶，搅拌均匀。挖一勺，那麦香浓郁、软糯的口感，简直让人欲罢不能！
而且，这种吃法特别适合早八人哦！早上吃得丰盛，晚上用燕麦麸皮来替代大米饭，既健康又美味，赶紧试试吧！
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