经期代谢增加还是降低
经期代谢增加还是降低
2023年6月13日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
吴焕主治医师妇产科
重庆医科大学附属第二医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
女性月经期间的代谢跟平时相比是没有变化的，不会变慢，也不会加快。
女性月经期间雌激素水平会有变化，且免疫力以及抵抗力会下降，如果没有做好防护措施，容易着凉感冒。月经期间代谢水平不会有变化，但是月经后的代谢水平会有变化。女性在月经结束后的7-14天是代谢最快的时候，月经后的14-30天女性的代谢水平会逐渐的减慢。所以想要减肥的女性可以在月经结束后的7-14天控制饮食，多运动，减肥的效果可以说是事半功倍。
以上看来，女性月经期间的代谢不会有改变。女性月经期间需要多休息，不要接触冷水，也不要吃寒凉的食物。月经期间宫颈口是张开的，所以需要做好防护措施。
相关知识
喝温水=增加新陈代谢，喝冰水=降低新陈代谢？研究破解迷思！
如何降低新陈代谢
经常喝酸奶，促进新陈代谢，还可降低血脂
加速新陈代谢的茶 新陈代谢快好还是慢好
新陈代谢快好还是慢好 加快代谢可以这样做
如何增加基础代谢率
基础代谢率高好还是低好
如何增加新陈代谢？
增强新陈代谢的药物是哪些 加速新陈代谢的食物是哪些
如何增加代谢能力？
网址: 经期代谢增加还是降低 https://m.trfsz.com/newsview1249385.html
