减肥可以吃鱿鱼吗热量大吗？
减肥可以吃鱿鱼吗热量大吗？
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-09-21
病情描述：马上就要成婚了，想在婚礼上穿上美美的婚纱，最近正在节食，可是每天放学的路上都会看见卖烤鱿鱼的，真的很想吃，减肥可以吃鱿鱼吗热量大吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
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共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：鱿鱼的热量不高，但是烤肉类的食物热量比较高的，如果委实想吃，可以偶尔少吃一点儿，其他的食物要压制，适当的增强许多体育运动，有助于消耗脂肪，节食主要是压制总热量的摄取，同时要互相配合锻练，饮食的口味要清淡许多，低盐，低糖以及低脂肪饮食，多喝温开水增进身体的分解代谢。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21
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