宝宝喝水时间表,新手爸妈必看!
不同月龄的宝宝,喝水的时机和量都不一样哦!
0-6个月:在这个阶段,小宝宝一般不需要额外补水。但如果天气炎热,宝宝出汗多,可以适量喂一点清水,大概5-10ml就好啦。
6-12个月:宝宝6个月后,就可以开始少量喝水了。这并不是为了补水,而是为了培养宝宝的饮水习惯。每日需水量约为900ml,额外补水小于等于50ml。
1-3岁:1岁以后,宝宝的饮食逐渐丰富,除了从食物中获取的水分外,还需要额外补充约300ml的清水。每日需水量约为1300ml。
小贴士:对于小月龄的宝宝,喝水过多可能会让他们有饱腹感,减少奶量,从而影响营养吸收。所以,不需要≠完全不喝哦!当宝宝出现生病、上火、排便困难等情况时,可以适当补充水分。
希望这份宝宝喝水时间表能帮到各位新手爸妈们,让宝宝健康成长!
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