新手爸妈必看！24种宝宝辅食泥做法详解
新手爸妈必看！24种宝宝辅食泥做法详解
宝宝到了六个月大，就可以开始尝试米粉啦！吃了一周的高铁米粉后，可以逐渐添加菜泥和肉泥。今天我为大家整理了24种超详细的宝宝辅食泥做法教程，新手爸妈们赶紧收藏起来吧！
24种辅食泥：
红薯
山药
土豆
南瓜
番茄
胡萝卜
鸡肉
牛油果
苹果
三文鱼
红枣
西梅
猪肉
猪肝
牛肉
西兰花
菠菜
鲜虾
生菜
紫薯
香菇
辅食添加注意事项：
奶量不变：一周岁以内的宝宝，奶仍然是主要营养来源，辅食的添加不能影响奶量。
由少到多、由细到粗、由稀到稠：辅食的添加要循序渐进，从少量开始，逐渐增加。
及时补水：添加辅食后，可以少量饮水，培养宝宝喝水的习惯。如果宝宝活动量大、经常出汗、嘴唇偏干、尿色偏黄，也需要及时补充水分。
新食材排敏：新添加的食材需要排敏三天，新食物安排在上午添加，方便观察过敏症状。排敏后的食物可以混合加入。
储存及解冻：
辅食泥做好后，多余的可以放入冷冻格，冷冻后装入密封袋中。根茎类的辅食泥最好在3天内吃完，肉泥可以在一周内吃完。解冻时不用拿出来解冻，直接放入辅食碗中上锅加热15分钟左右即可。
☀ 辅食油的添加：
添加辅食一周后，可以开始加辅食油。我最近给宝宝入手了海豚宝宝新出的配方核桃海藻油，富含高品质DHA。
有机一级核桃油
滴管设计，一吸一挤精准控量，满足宝宝每日所需营养
添加10%欧盟标准海藻，真正含有DHA
第三方权威机构检测
辅食油建议两三种油换着吃，营养更均衡。
我的喂养心得：
吃完辅食后要适当给宝宝喝水，20～30ml，避免积食。每天要适当摄入水果和蔬菜，避免宝宝便秘。不要强迫宝宝吃辅食，如果宝宝挑食，可以在食物上多花点心思，口味上多多改善。
每天奶量要达到700ml以上，每晚睡眠10个小时左右，白天要让宝宝适当休息。
希望这些小贴士能帮到各位新手爸妈们，祝你们的宝宝健康成长！
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