普拉提达人揭秘！内服助瘦秘诀
普拉提达人揭秘！内服助瘦秘诀
除了每天坚持练习普拉提，我还通过内服产品来帮助维持体重。在享受美食的同时，这些产品能帮助我拦截热量，保持身材，让我的身体线条更加优美，自信心也大大提升！今天就来分享一下我每天必吃的几款内服产品吧！
斯旺森白芸豆
这款产品含有白芸豆和甲壳素，特别适合在吃碳水化合物前服用。它能拦截食物中的大部分淀粉和糖分，吃起来有点像鲜虾味。不过要注意，它不太适合油腻的食物哦。
尤星人藤黄果
这是我长期服用的一款产品，含有藤黄果和左旋肉碱。它能全面拦截糖、碳、油，在做普拉提的时候感觉脂肪在燃烧。饭前来两粒，坚持了两个多月，体重掉了14斤！
Vitafusion复合维生素
这款复合维生素添加了很多种营养素，吃起来像水果味的软糖，特别适合经常熬夜、皮肤暗沉的我。长期服用后，感觉头发掉得少了，整个人看起来更有精神。
拜耳小马达
这款产品闻起来有奶香味，饭后吃一粒能帮助代谢。经常吃外卖、代谢差的朋友可以试试，但要注意不要空腹吃，否则会很难受。它的抑制食欲效果不太明显，但能帮助代谢。
希望这些分享能帮到大家，让我们一起保持健康美丽的身材吧！
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