饼干成分大揭秘
饼干成分大揭秘
杂粮饼干配料表大揭秘！全麦粉、食用植物油、麦芽糖醇液、黑米粉、黑豆粉、燕麦粉等，每一种成分都蕴含着营养价值。营养成分表教你如何看懂配料表：
1⃣️热量：每100g小于等于3g即为低脂
2⃣️脂肪：每100g小于等于0.3g即为低反式脂肪
3⃣️钠：每100g小于等于120mg即为低盐
4⃣️蛋白质：NRV/能量NRV大于等于1即为高蛋白食物
通过配料表，我们可以更清楚地了解食品的成分，从而选择更健康的食品。记住，适量的添加剂只要合规就不会有问题，但学会看配料表，才能吃得更放心哦！
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