绿茶粉怎么喝减肥 轻轻松松减肥
绿茶粉能减肥吗？科学实验表明，亚洲特别是东亚地区古老传统饮料的绿茶粉中，确实含有减肥尤其是腰腹部脂肪有益的物质。那么，绿茶粉怎么喝减肥？
以下为您介绍四种绿茶粉的喝法，有需要的患者可以选用：
⒈绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法
三餐前1*2小时服用，代替中、晚餐效果更好。
⒉绿茶粉+柠檬茶粉减肥法
纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后，适用于下半身水肿的人。
⒊绿茶+苹果汁减肥法
将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。
⒋绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)
不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富。热量低。
总的来说，绿茶粉是很有利于减肥的，其减肥原理如下：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
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