爱动星人必备的5款健身APP推荐
爱动星人必备的5款健身APP推荐
♀️♂️跑步、健身、跳舞的爱好者们，这里有几款你们一定不能错过的APP！
1⃣️ 咕咚（跑步爱好者的福音）♀️♂️
专为跑步设计的APP，特别推荐添加跑鞋功能，让你时刻关注跑鞋的磨损情况，提升跑步体验。还有大牌跑鞋的评测，让你轻松选择合适的装备。
2⃣️ Keep（健身全能APP）️♀️
无论你是初学者还是健身达人，Keep都能满足你的需求。从器械到无器械，从一字马到腹肌训练，甚至搏击操，这里应有尽有。家用或去健身房都能轻松辅助使用。
3⃣️ 跳跳（舞蹈学习专用）
专为舞蹈爱好者设计的APP，升级后功能更强大。舞蹈类型丰富，适合各种风格。在家也能跟着学，不用担心动作不协调。搜索框还能推荐当下流行风格，甚至可以按歌曲MV搜索，偷偷练习热门手势舞！
4⃣️ 苹果自带运动健康（iOS用户必备）
特别适合搭配穿戴设备使用，监控睡眠和心率。对于喜欢科技感的你来说，这款APP绝对是你的好帮手。
5⃣️ 大姨妈（女生专用）
专为女生设计的APP，记录经期或哺乳期。每个月总有那么几天，用它来提醒自己注意身体。当然，也有类似的美柚APP可供选择。
一起动起来，做个健康的自己吧！
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