高庄社区开展健康瑜伽集训活动
晨报讯（通讯员 汤宣 南京晨报/爱南京记者 端木）为促进辖区女性们树立正确生活理念、培养科学健身方式、塑造美丽自信形象，近日，江宁区汤山街道高庄社区开展了“愉悦身心 伽倍美丽”2023年南京市健身瑜伽社区大联赛选拔赛赛前集训活动。
活动现场邀请了专业老师前来为大家授课，课堂上瑜伽老师细心为社区居民授课，学员们学习基本的瑜伽动作，通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在老师手把手地教学和指导下，大家身心合一，放松了心情，锻炼了身体，做到在运动中修养身心。
此次集训活动，不仅为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，在社区居民间得到了广泛好评，还动员了辖区更多的人参与到全民健身活动中来，让社区居民真切感受到健身带来的红利，丰富了居民们的文化生活。
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