胶州市三里河街道开展文化进万家“健康进社区”瑜伽健身活动
网易胶州2024-12-13 10:32 ·山东
为进一步提高社区居民身体素质，引导广大居民在锻炼中舒缓身心、释放压力，胶州市三里河街道组织开展文化进万家——“健康进社区”瑜伽健身活动。
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活动开始，社区志愿者朱老师向学员们介绍瑜伽的发展历程、注意事项以及专业术语等有关知识，学员们全神贯注地听讲。音乐响起，伴随优美轻盈的旋律，这些学员们怀揣着好奇与热情开始了此次瑜伽体验之旅。
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志愿者朱老师指导大家瑜伽动作的基本要领，在轻柔舒缓的音乐中，引导居民们凝神静气、放松身体。涂老师不时来到学员身边，“手把手”纠正她们的姿势，帮助大家更好地感受瑜伽的魅力。
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通过开展此次活动，不仅丰富了居民业余生活，还提升了社区幸福指数，营造出和谐文明的社区文化氛围，广受居民好评。（通讯员：王艺蓉）
