食堂早餐热量大揭秘！
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碳水化合物的热量测评来啦！
梅菜肉包
77g = 180Kcal （234Kcal/100g）
一口梅菜肉包
9g = 21Kcal
包子皮
57g = 134Kcal
梅菜肉馅
17g = 46Kcal
炸鸡块
16.5g = 36Kcal
一口炸鸡块
7.5g = 16Kcal
炸春卷
21g = 37Kcal
一口炸春卷
10g = 18Kcal
香芋地瓜丸
22g = 44Kcal
鸡蛋饼
107.5g = 220Kcal
1/5切角
23.5g = 48Kcal
香菇烧卖
16.5g = 184Kcal
一口烧卖
11g = 27Kcal
烧饼类
牛肉烧饼 126g = 292Kcal
葱花蛋饼 122g = 291Kcal
梅干菜肉 118.5g = 320Kcal
荷叶糯米鸡 144g = 327Kcal
鸡肉 15g = 25Kcal
糯米饭（➕油汁｜汤汁）129g = 302Kcal
麻团 94.5g = 278kcal
红糖馒头 78.5g = 199Kcal
结果仅供参考！欢迎留言讨论哦！你们还想看什么馅料的热量测评呢？米粉的热量测评有想法吗？
2025-01-28 16:32
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