老年人、体质虚弱的人吃什么补养
老年人、体质虚弱的人吃什么补养
2024年7月25日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
老年人、体质虚弱的人可以吃营养丰富以及温补的食物，同时还可以在医生指导下吃滋补的药物，如补中益气丸、十全大补丸等。
一、食物
1.营养丰富的食物：老年人和体质虚弱的人都属于免疫力较为低下的人群。此类人群通常比较适宜吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养较为丰富的食物，主要是此类食物可以为身体充足营养供给，保证身体恢复以及免疫重建所需。
2.温补的食物：此类人群通常还可以吃温补的食物，如红枣、枸杞、小米等，可以有效地补益身体元气，最大限度地保护身体健康。
二、药物
1.补中益气丸：若是食物补养效果不佳，此时通常还可以在医生指导下使用补中益气丸进行调养，通常可以帮助补益气血，有较好的调理效果，有助于缓解体虚现象。
2.十全大补丸：该药物属于气血双补药物，主要是由党参、白术、炙甘草、当归等药材组成，具有补气养血的功效，常用于缓解体虚引起的面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力等症状。
除上述药物外，患者还可遵医嘱使用玉屏风颗粒、人参养荣丸、八珍颗粒、桂附理中丸等药物。
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