平板支撑可以瘦身吗？
问
平板支撑可以瘦身吗？
问题描述：平板支撑可以瘦身吗？：平板儿支撑不可能减肥。如果要减肥多运动，少吃东西。
标签：
热点
咨询
问题
答
健身爱好者解答
肯定可以，但必须要坚持的
答
健身爱好者解答
平板支撑是可以很好的帮助锻炼腹部肌肉，然后是很好的有氧过度训练，可以有效的帮助减肥瘦身。
答
健身爱好者解答
开始没怎么信这个d清df卿df轻真的能瘦，结果吃了3小盒的时候已经瘦了7斤，这样一直就挺有信心的了，到现在已经吃了3个疗程了，整个掉了24斤，我是打算在吃一个疗程就不吃了，巩固巩固。瘦了好多漂亮衣服都能穿了，人也自信起来。
答
健身爱好者解答
平板儿支撑不可能减肥。如果要减肥多运动，少吃东西。
免责声明：本网部分文章来源于互联网，仅基于传递更多信息之目的，并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。
相关知识
平板支撑可以瘦肚子吗，怎么减肥
平板支撑能练出马甲线吗？平板支撑能减肚子吗？
请问平板支撑对瘦身有什么作用吗？
瑜伽什么动作瘦背 平板支撑瘦背吗
做什么运动可以瘦肚子 平板支撑+卷腹
平板支撑能练腹肌，能瘦身这些都是神话吗？
平板支撑省力技巧？
平板支撑对腰有伤害吗，腰不好能做平板支撑吗
平板支撑+卷腹 最有效的瘦腹运动
长期坚持平板支撑有什么好处？如何安排平板支撑训练？
网址: 平板支撑可以瘦身吗？ https://m.trfsz.com/newsview1267354.html
