老年人肠胃不好适合选择哪种钙剂
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陈雪亮 医师 威县妇幼保健院 二级甲等 妇产科 老年人肠胃不好选择钙剂时，需综合考虑钙的类型、吸收效果、副作用、剂型和价格等因素。 1.钙的类型：有机钙相对更适合肠胃不好的老年人，如柠檬酸钙、乳酸钙等，其刺激性较小。 2.吸收效果：维生素 D 能促进钙吸收，选择含维生素 D 的钙剂有助于提高效果。 3.副作用：要选择副作用少的钙剂，避免引起便秘、腹胀等不适。 4.剂型：液体钙或颗粒剂更容易吞咽和吸收。 5.价格：在保证质量的前提下，选择经济实惠的钙剂。 总之，老年人肠胃不好选择钙剂时要谨慎。可先咨询医生或药师的建议，结合自身经济状况和身体耐受情况做出选择。同时，在补钙期间要注意饮食均衡，适当晒太阳和运动，以促进钙的吸收和利用。
2024-12-17 17:28回答1
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