每天一个窜稀小技巧，亲测有效
每天一个窜稀小技巧，亲测有效！
试过网上各种蹿稀小方法，感受如下：
1⃣️ 空腹黑咖啡☕️/牛奶：对我没用，一点感觉都没有，牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受
有用指数
2⃣️ 火龙果拌酸奶：对我没用，吃了红心火龙果尿液和都是红的
有用指数
3⃣️ 东方树叶+牛奶：对我没用
有用指数
4⃣️ 桃子：喜欢吃桃子hh
有用指数
5⃣️ 牛奶+橘子：二者同食我会腹泻拉肚子，谨慎使用
有用指数
6⃣️ 西红柿：新发现，干了一斤西红柿当天就上了两次厕所，还不是腹泻的那种
有用指数：
7⃣️ 木瓜+牛奶：有时候也会上厕所
有用指数：
8⃣️ 一直健康饮食（少油少盐的那种）突然吃一次油腻的
有用指数：
9⃣️ 西梅
有用指数：
番石榴/芭乐：熟透的吃完就来了
有用指数：
小tips：各种方式用久了身体都会有适应性，换着来
总结：排便就是促进肠胃蠕动，逆时针揉一揉，有油脂、纤维素的作用饮食健康自然会养成每天的排便习惯
作者最近动态
秋分限定红鲤乐团×蕉好运联名扑克牌 宝...全文
临沂泰盛广场二期这家砂锅米线香迷糊啦 ...全文
汕头小吃店腐乳鸡翅绝了！ 宝子们！汕头...全文
人均75花椒海椒牛肉暴击！ 姐妹们！今...全文
✨香槟色治愈系婚礼：每一滴爱都闪闪发光 ...全文
江门宝藏地！复古天堂等你 江门硬Iron...全文
相关知识
20天瘦21.4斤！30个窜稀小技巧
窜稀小技巧拯救便秘星人‼️
每天一个窜稀小技巧！糖醇为何致腹泻？
跳绳瘦肚子的小技巧，亲测有效
亲测有效8个消耗脂肪的小技巧，不瘦才怪！
霸气玉油柑靠“窜稀”出圈：都市女性，正在寻找“拉屎自由”
怎么快速治疗窜稀
20天瘦腿计划，亲测有效
每天一个Apple Watch使用小技巧：血氧
30斤逆袭之路！秋天逼自己瘦下来的6个高效减肥技巧，亲测有效！
网址: 每天一个窜稀小技巧，亲测有效 https://m.trfsz.com/newsview1277753.html
