中国居民运动减重专家共识.pdf
中国预防医学杂志2024年4月第25卷第4期ChinPrevMed，Apr.2024，Vol.25No.4·395·
DOI：10.16506/j.1009-6639.2024.04.003·肥胖防控·
中国居民运动减重专家共识
中国营养学会肥胖防控分会中华预防医学会体育运动与健康分会中华预防医学会行为健康分会
中国健康促进与教育协会行为健康分会
摘要：采取有效措施减缓和遏制肥胖及相关慢性病的上升已成为当务之急，包括帮助肥胖患者减重。运动
是减重并维持健康体重的重要手段之一，也是促进健康的重要措施。探索有效、安全、可持续和可推广的
运动减重方案，是运动干预肥胖研究的热点之一。通过整合国内外最新研究成果和相关指南，中国营养学
会肥胖防控分会与西安交通大学全球健康研究院联合其他合作机构，牵头邀请34位公共卫生与预防医学、
临床医学、体育学等领域的专家，经过多轮研究和会商，就运动减重议题达成《中国居民运动减重专家共
识》。本《共识》共包括5章，分别对现有运动减重方案及效果、运动减重方案的制定原则与方法、身体活
动与运动的测量和评估、运动减重目标和策略、运动减重可穿戴设备的应用和发展进行了梳理与总结，旨
在为中国居民运动减重提供科学依据。通过促进全民健身，推广科学运动和健康生活方式行动，支持国家
慢性病综合防控，促进实现“健康中国2030”目标。
关键词：超重；肥胖；减重；运动处方；体重管理；专家共识
中图分类号：R151文献标识码：A文章编号：1009-6639（2024）04-0395-11
ExpertconsensusonexerciseforweightlossamongChineseresidents
ChineseNutritionSocietyObesityPreventionandControlSection，ChinesePreventiveMedicineAssocia⁃
tionSportsandHealthSection，ChinesePreventiveMedicineAssociationBehavioralHealthSection，
ChineseAssociationofHealthEducationandPromotionBehavioralHealthSection
Correspondingauthor：WANGYoufa，E-mail：youfawang@xjtu.edu.cn
Abstract：Effectivemeasuresareurgentlyneededtomitigateandrestraintherisingprevalenceofobesityandrelatednon-
communicablediseases(NCDs),includinghelpingobesepatientstoloseweight.Exerciseisimportantforweightloss,
maintaininghealthybodyweight,andpromotinggoodhealth.Developingeffective,safe,sustainable,andscalableexercise
programsforweightlo
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网址: 中国居民运动减重专家共识.pdf https://m.trfsz.com/newsview1281234.html
