想在节日狂欢中依旧保持好身材？78%的上班族因聚餐吃得过多搞得自己肚子紧绷，工作效率急剧下降。今天就来教大家3款超级美味又低卡的节日美食食谱，让你在享受美食的同时，也能轻松维护健康。咱们开始吧！
️ 食材清单：
鸡胸肉（可用鱼肉替代） 200克 西兰花（可用菠菜替代） 1小把 鸡蛋 2个 橄榄油 适量 盐、胡椒粉 适量✅ 制作步骤：
鸡胸肉切块，加盐和胡椒粉腌制15分钟。 西兰花焯水2-3分钟，变色后捞出。 锅中放橄榄油，加入腌好的鸡肉煎至两面金黄。 最后，加入焯过水的西兰花翻炒均匀，盛出即可。轻松做出低卡蛋羹：
鸡蛋打入碗中，加少许盐和清水，搅拌均匀。 倒入蒸锅，大火蒸10分钟，出锅撒点葱花。❗**行动召唤句：**现在就将食材准备好，快速动手吧！
营养数据表：
每份鸡肉西兰花仅有约200卡路里 高蛋白、低脂肪 西兰花富含维生素C，增强免疫力⚠️ 储存方式：
剩余的美食可以放入密封盒中，放入冰箱冷藏，2天内食用最佳。
✨ 结尾提示：
这三款低卡食谱，在享受节日美食时绝对不会让你发胖。快点分享给你身边的朋友，让大家一起享受健康饮食的乐趣吧！关注我，获取更多美食妙招！返回搜狐，查看更多
