低热量早餐推荐：4款美味搭配指南
低热量早餐推荐：4款美味搭配指南
低热量早餐搭配指南
️ 早餐1: （287 大卡）
可可布朗尼蛋白棒
椰子汁
高钙黑芝麻饼
大鸡排
️ 早餐2: （224 大卡）
树莓开心果蛋白棒
桂花酸梅汤
无糖黑芝麻丸
虾仁蔬菜饼
️ 早餐3: （231 大卡）
抹茶奶绿蛋白棒
杨梅汁
黑芝麻首乌丸
鳕鱼柳
️ 早餐4: （294 大卡）
抹茶莓果蛋白棒
0蔗糖酸奶
冻干银耳
黑胡椒鸡胸肉丸
️ 懒人自由早餐组合
主食：鱼类/鸡排/鸡胸肉/虾仁饼
搭配：低卡高蛋白、0反式脂肪蛋白棒
再配上：健康营养的“黑芝麻们”加持
最后：还有小份量的 低卡饮品可选
999种食物热量合集
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