12款低卡冲饮推荐，减肥必备
12款低卡冲饮推荐，减肥必备！
上次推荐了适合上班族的冲饮，这次继续给大家带来一些适合减肥朋友喝的低卡冲饮！
✅ 豆制品类
日本汉方黑豆茶
99元/300g
黑豆富含营养成分，这款冲饮是将黑豆烘焙煎熟后处理成颗粒，泡开后能闻到甘甜的香气，健康醇香。
冰泉豆浆粉
40元/540g
无糖低脂的豆浆粉，乳糖不耐受和怕长痘的朋友都可以尝试。虽然味道很好闻，但不容易泡开，需要掌握一些技巧。
✅ 代餐类
百颐年代餐奶昔
198元/6瓶
被闺蜜种草的代餐奶昔，中国风外观，特别有辨识度。这款奶昔是华南理工大学研发的，维生素含量丰富，适合国人的营养需求。有陈皮、青汁、草莓等六种口味，甜度适中，比奶茶更好喝，而且不会长胖。它强调七分饱＝四分代餐+三分正餐，不会让我们放弃正餐，非常适合大胃星人。餐前半小时泡一瓶，一瓶四分饱，喝完再搭配水果沙拉，差不多七分饱刚刚好。
✅ 麦片类
西麦纯燕麦片
54.9元/1kg*3
无蔗糖，高膳食纤维，吃起来饱腹感比较强。
桂格即食燕麦片
60元/1kg*3
这款燕麦片很多人入手过，吃的时候加点果干、坚果，口感更棒。
✅ 咖啡类
AGF 蓝罐咖啡
59元/80g
采用阿拉比卡咖啡豆，有一定的酸度和苦度。
G7 纯黑咖啡
49.9元/30包
无蔗糖添加，觉得偏苦可以和苏打水、牛奶等搭配着喝。
✅ 乳品类
德亚脱脂牛奶
85元/200ml*30
0脂肪的脱脂牛奶，喝多了也不会腻。
安佳脱脂奶粉
148元/1kg*2
来自新西兰的奶粉，香气浓郁。
✅ 气泡水
元气森林气泡水
65.9元/480ml*12瓶
0脂肪 0卡，用的是代糖，我个人喜欢桃子味。
泰国 CHANG 气泡水
55元/325ml*12
网红气泡水，很多甜品店都是用这款来调饮料的。
✅ 酸奶类
简醇无糖酸奶
35.9元/160ml*12袋
稀遇脱脂无糖酸奶
68元/1kg
这些冲饮不仅美味，而且低卡健康，非常适合减肥朋友哦！
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