健康零食推荐：吃零食也能不长胖！
健康零食推荐：吃零食也能不长胖！
你是不是也觉得吃零食一定会长胖？其实不然！今天我来给大家推荐一些健康又美味的零食，让你既能解馋又不用担心长肉。准备好了吗？让我们一起来看看吧！
健康零食特辑
美国Mariani玛丽安妮蔓越莓干
市场价：¥15.8
蔓越莓是一种天然抗菌食品，特别适合女性食用，长期食用还能抗衰老和预防老年痴呆。蔓越莓干不仅方便携带，还能随时随地享用，不会让你长胖哦~
美国 金色四季原味整颗扁桃仁
市场价：¥15.8
扁桃核，也叫巴旦木，富含多种微量元素、膳食纤维、蛋白质和维生素。这种零食不仅美味，还能补充营养，咬一口又脆又香，简直让人停不下来。
嘉宝娜玫瑰香体糖
市场价：¥7.8
据说是日本妹子茶余饭后的必备零食，成分有透明质酸、胶原蛋白和维C等。Q弹十足的软糖，加上高颜值的棉花糖外形，再加上是低卡路里的无砂糖类型，可以毫无顾忌地吃。
美国亚米维C水果味棒棒糖
市场价：¥56
不仅低卡路里，还含有高维C的棒棒糖，有8种口味哦！官方给出的是食用10g棒棒糖，相当于摄入150g新鲜水果，妈妈再也不用担心我吃不安全的糖果啦~
Voortman沃特曼 无糖曲奇饼干
市场价：¥33.9
这款曲奇饼干口感酥软不甜腻，无糖添加无反式脂肪酸，吃起来健康不发胖。下午茶时候配一杯花茶再适合不过了。
越南 TATA榙榙菠萝蜜果干
市场价：¥15.8
选用新鲜的菠萝蜜制成，真空低温脱水加工保留了菠萝蜜的原有风味，一口咬下去甘甜香脆，果香四溢。
美国 Wonderful万多福经典盐焗味开心果
市场价：¥45
开心果是高营养的食物，可以润肠通便有助于机体排毒。没事来几颗香脆中带点咸味，好吃的停不下来。
日本丸善字牌夹心鱼肉肠
市场价：¥29.8
鲜美的鱼肉包裹着鲑鱼，口口流鲜，每一口都有海胆哦！低盐低脂超低卡，健康而且美味。饿了吃还挺管饱的~
韩国进口希杰新脆传统海苔
市场价：¥24.8
海苔是营养健康的食品，韩国人特别爱吃海苔。健康又解馋，也是我的最爱小零食。搭配白米饭和泡面也是不错的选择。
德国 格兰特Grandos金牌速溶黑咖啡
市场价：¥31.9
爱喝咖啡的朋友可以试试黑咖啡，黑咖啡可以促进心血管的循环，还有减肥消脂的作用。如果经常容易浮肿的女生可以试试黑咖啡，有利于消除浮肿哦。不过每天不要贪杯喝太多也不太好。
丹特蜂蜜柚子茶
市场价：¥34
香甜的蜂蜜柚子茶，早上喝一杯可以清理肠道，下午喝一杯陶冶心情。天然的柚子茶饮料可比外面买的健康多了，怎么喝都不会长胖哦~
台湾纤Q好手艺薏仁水/粉
市场价：¥98
薏仁有美白的功效，但是奈何懒啊煮起来麻烦。大家可以试试这种冲泡的薏仁粉哦，不仅可以当早餐和下午茶，还能每天都美白一点点。这么方便携带再懒都能搞定哦~还可以加入早餐谷物片或者牛奶。
如果你真的在减肥期想吃零食，就只买健康的小零食吧！不仅解馋也不会那么容易长肉。而且坚果、水果干、海苔还可以补充营养和能量，真的是再适合不过了。你有什么健康不长胖的零食推荐吗？赶快留言告诉我吧！
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