高血压患者每天早上慢跑有益处吗？
高血压患者每天早上慢跑有益处吗？
疾病： 高血压
问题：
高血压，慢跑？每天早上慢跑，对于我的高血压，有好处吗？。
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
肖起涛 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 高血压患者每天早上慢跑可能有一定益处，但也受多种因素影响，如血压控制情况、身体整体状况、运动强度、运动频率、有无并发症等。 1. 血压控制情况：若血压控制平稳，在正常范围内，慢跑有助于改善心肺功能、促进血液循环、减轻体重，从而辅助降低血压。但如果血压过高且不稳定，慢跑可能带来风险。 2. 身体整体状况：患者若除高血压外，还存在其他严重疾病，如心脏病、关节疾病等，可能不适合慢跑。 3. 运动强度：慢跑强度适中为宜，过度剧烈的运动可能导致血压骤升，增加心脑血管意外的风险。 4. 运动频率：保持规律的运动频率，如每周至少 3 次，每次 30 分钟以上，更有利于血压控制。 5. 有无并发症：若已出现高血压并发症，如眼底病变、肾功能损害等，需要在医生指导下选择合适的运动方式。 总之，高血压患者是否适合每天早上慢跑，需要综合考虑多方面因素。建议在开始运动前咨询医生，制定个性化的运动方案，并定期监测血压，以确保运动的安全性和有效性。
2025-02-12 16:41回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
张建国 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 你好，高血压是临床中非常常见的一种疾病，多是由于长期的饮食生活，环境以及遗传因素引起的，往往和平时的生活习惯有很大关系，需要积极治疗。根据你描述的情况，慢跑对于高血压疾病的治疗有一定的好处，还可以多散步，但是避免快跑等剧烈运动，平时要注意多休息，饮食清淡，忌食过咸食物，避免过度劳累以及熬夜，要养成良好的生活习惯。
2015-12-18 16:18回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
史东岳 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好，患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗啊，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如；心痛定、最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压。
2015-12-18 01:51就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是高血压? 高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。 查看全文»
胡大一 主任医师 教授
北京军区总医院
擅长：冠心病和心律失常的药物及介入治疗、高血压、心律失常诊断与射频 详情»
曲伸 主任医师 教授
上海市第十人民医院
擅长：擅长肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治。 详情»
常志文 主任医师 教授
北京同仁医院
寿比山 疗效：用于治疗高血压。
相关知识
高血压患者早上可以跑步吗
慢跑对高血压患者有好处吗
慢跑对高血压有好处？
高血压患者可以慢跑吗
跑步对高血压患者有好处吗
哪些高血压患者适合慢跑？
慢跑对高血压有好处吗？
跑步对高血压有好处吗
慢跑能降高血压吗
每天在指压板上慢跑有什么好处
网址: 高血压患者每天早上慢跑有益处吗？ https://m.trfsz.com/newsview1284956.html
