18款超好喝的养生小甜品，快来试试吧
18款超好喝的养生小甜品，快来试试吧！
姐妹们，今天给大家分享几款超级好喝的养生小甜品，真的比奶茶还好喝！夏天来了，来一碗清凉爽滑的小甜品，简直不要太满足！每一款都超爱，快来试试吧！
绿豆沙牛乳圆子
糯米粉加温水和白砂糖，揉成团后搓成小圆子。绿豆浸泡一夜，加水煮至软烂，然后盛入碗中，加入牛奶和小圆子，再煮至飘起即可。撒些干桂花，口感超棒！
红糖芋圆麻薯
木薯粉加入玫瑰花瓣，倒入沸水搅拌成絮状，揉成光滑的面团。分成小剂子搓成圆球，水沸后倒入煮至浮起，再加入红糖酒酿和枸杞，拌均匀即可。
草莓牛乳脆波波
木薯粉100g，开水90g，草莓粉10g，混合搅拌后搓成长条切块。锅中水开倒入阿达子煮至浮起再煮3分钟，捞出过冷水备用。草莓奶冻做法：吉利丁片10g，牛奶250ml，草莓粉20g，煮至稍微冒泡后冷藏3小时至凝固。
芒果奶冻西米露
牛奶250ml，芒果切丁，放入牛奶中搅拌均匀，加入白凉粉和适量糖，倒入碗中铺保鲜膜，搅拌均匀煮开后冷藏2小时。冷藏好的奶冻切块，加入芒果切块、西米和适量牛奶或椰奶。
紫薯芋头西米露
锅中加水下入紫薯和芋头，煮烂后放入碗中。西米煮熟过凉水，加入碗中，再加入适量牛奶或椰奶搅拌均匀。
绿豆西米牛乳
绿豆洗净放入锅中，加入适量清水和柠檬汁，煮软烂后加入冰糖。西米煮熟过凉水，加入适量牛奶或椰奶。
芋圆抹茶奶冻
牛奶250ml、芋圆、抹茶粉7g、西米。锅中放入牛奶、抹茶粉、白凉粉和适量糖，搅拌均匀煮开后冷藏2小时。冷藏好的奶冻切块，加入芋圆、西米和适量牛奶或椰奶。
红糖糯米小圆子
糯米粉中少量多次加入热水，揉成无干粉的面团。水开后下入丸子煮至飘起，加入一碗清水和红糖搅匀煮开，捞出过凉水，加入小圆子和白芝麻煮2分钟即可。
玫瑰丸子银耳露
银耳剪碎加水煮20分钟，加入玫瑰丸子，再次煮开即可。Q弹爽滑，满满的胶原蛋白。
草莓阿达子
木薯粉100g，开水90g，草莓粉10g，混合搅拌后搓成长条切块。撒些干粉防止粘粘。锅中水开倒入阿达子煮至浮起再煮3分钟，捞出过冷水备用。
芒果奶冻西米露
牛奶250ml，芒果切丁，放入牛奶中搅拌均匀，加入白凉粉和适量糖，倒入碗中铺保鲜膜，搅拌均匀煮开后冷藏2小时。冷藏好的奶冻切块，加入芒果切块、西米和适量牛奶或椰奶。
绿豆阿达子
木薯粉加入玫瑰花瓣，倒入沸水搅拌成絮状，揉成光滑的面团。分成小剂子搓成圆球，水沸后倒入煮至浮起，捞出过冷水备用。绿豆冰糖加水煮30分钟，煮至绿豆软烂开花。碗中放入阿达子，加入煮好的绿豆和糖水或蜂蜜水即可。
芋圆鲜奶麻薯
红糖20g，锅中放入一碗清水和红糖，搅拌加热至红糖融化倒入碗中。木薯粉40g、白糖20g，搅拌加热至浓稠。芋圆煮熟过凉水，牛奶300ml，鲜奶麻薯放入红糖水中，锅中倒入牛奶、木薯粉和白糖，小火不断搅拌至浓稠，加入煮好的芋圆。
这些小甜品不仅做法简单，而且口感超级棒！每一款都有它独特的魅力，快来试试吧！
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