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鲜鱼豆腐汤的制作方法(健康美味的家常汤菜)

在冬天,喝一碗暖暖的汤菜是的事情之一。一碗鲜鱼豆腐汤可以让你感受到温暖和满足,加上清甜的蔬菜、鲜美的鱼肉搭配滑嫩的豆腐。下面我们就来了解一下这道美味的家常汤菜的制作方法。

鲜鱼豆腐汤的制作方法(健康美味的家常汤菜)

准备食材

为了制作一碗美味的鲜鱼豆腐汤,我们需要准备以下食材:料酒和清水,胡萝卜(1根)、盐,去头去尾的鲜鱼(约500克),洋葱(半个)、豆腐(1块),白胡椒粉、白菜(适量),姜片(适量)、香菇(适量)。

去除鱼鳞和内脏

将鱼内的污物清洗干净,并用刀拍打鱼身,将去头去尾的鲜鱼用刀背刮去鳞片。

鲜鱼豆腐汤的制作方法(健康美味的家常汤菜)

切片

5厘米厚的片状备用、将去除鳞片和内脏的鲜鱼切成约1。

腌制

适量的盐和白胡椒粉,腌制10分钟、将切好的鱼片加入料酒。

准备蔬菜

将洋葱、白菜叶子切成小块、胡萝卜和香菇分别切成适当大小的块状、姜片。

鲜鱼豆腐汤的制作方法(健康美味的家常汤菜)

准备豆腐

将豆腐切成大小适中的块状。

烧水

大火烧开,在锅中倒入适量的清水。

加入蔬菜

胡萝卜和香菇放入锅中、水烧开后,用小火煮10分钟,先将洋葱,姜片。

加入鱼片

用中小火慢慢煮5分钟,鱼片腌制10分钟后,加入锅中。

加入豆腐

用小火再煮5分钟,接下来加入豆腐块。

调味

根据个人口味进行调整,待鱼肉和豆腐煮熟后,加入适量的盐和白胡椒粉。

煮沸

加盖煮至锅中的汤菜沸腾。

撇去浮沫

用汤勺将其撇去,锅中会有浮沫,在煮沸的过程中。

起锅

将锅从火上取下即可,等到锅中的鱼肉、豆腐和蔬菜全部煮熟。

享用美食

上桌享用美食,把鲜鱼豆腐汤倒入碗中。

鲜鱼豆腐汤是一道非常健康美味的家常汤菜。按照步骤进行制作,就能轻松地享用到一碗美味的汤菜、我们只需要准备好食材。不妨在冬天的时候多尝试制作一些汤菜,所以、为自己和家人送上温暖。

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