白水煮豆腐，简单又美味的健康选择
白水煮豆腐，简单又美味的健康选择
最近迷上了白水煮豆腐，操作简单，厨房小白也能轻松上手。这道菜富含蛋白质，是减肥和抗老的好选择。
步骤一：准备豆腐
首先，将豆腐切成1cm厚的长条，这样更容易入味。
步骤二：煮豆腐
将豆腐放入凉水中，加入适量的盐，开盖煮沸（开盖可以去除豆腥味），直到豆腐表面出现微小孔洞。
步骤三：调制蘸汁
将四瓣蒜剁成泥，加入生抽使其没过蒜泥，再加入一勺蚝油、两勺醋、半勺韭菜花和小半勺香油，搅拌均匀，调成蘸汁。
步骤四：出锅享用 ️
将豆腐带水一起出锅（这样可以防止豆腐粘连），热乎乎的蘸汁搭配豆腐，美味又健康！
这道白水煮豆腐不仅操作简单，而且营养丰富，是一道适合任何场合的美味佳肴。
作者最近动态
卡美罗教程！简单美味 姐妹们！今天我要...全文
重阳节邂逅摩利支天菩萨，神通自在✨ 今日...全文
核桃林散养鸡香到跺脚！ 姐妹们！今天必...全文
竹笙泡发全攻略，细节决定风味！ 想要做出...全文
15分钟！腊肠排骨煲仔饭 今天教大家做一...全文
在家轻松做川味螺狮，一口一个超满足！ 今...全文
暴富文案来袭！搞笑励志，一起富！ 宝子们...全文
相关知识
白水煮豆腐——简单美味又健康的素食之选
美味黄花菜豆腐汤，简单又健康
美味又简单的鱼豆腐汤，还不学起来
皮蛋豆腐：简单又美味的家常菜
燃叫白芸豆黑咖啡：简单又美味的健康选择
养胃美食推荐：简单又美味的健康选择 ️
做法简单又好喝的白菜豆腐煎蛋汤，清香爽口，汤汁奶白，营养味美
黄花菜豆腐汤：简单又美味的家常做法
低脂美味一锅出！简单又健康的晚餐选择
蒜蓉豆腐：健康美味，家常做法简单易学
网址: 白水煮豆腐，简单又美味的健康选择 https://m.trfsz.com/newsview1288653.html
