题目内容 （请给出正确答案）
A.50~150g
B.60~120g
C.90~150g
D.80~140mg
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全谷类和杂豆类每天摄入为（）
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第1题
中国居民膳食指南中提到，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，每天摄入谷薯类食物250-400克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100克。（)
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第2题
每天摄入谷薯类食物250~400克，其中薯类50~100克，全谷物和杂豆类多少克（）克
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第4题
素食人群膳食指南（）
A.谷类为主，食物多样；适量增加全谷物
B.增加大豆及其制品的摄入，每天50-80g；选用发酵豆制品
C.常吃坚果、海藻和菌菇
D.蔬菜、水果应充足
E.合理选择烹饪油
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第5题
老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果（）
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第6题
青少年的膳食指南包括（）
A.多吃谷类，供给充足的能量
B.保证鱼、肉、蛋、奶的摄入
C.保证豆类和蔬菜的摄入
D.参加体力活动
E.避免盲目节食
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第7题
谷薯类包含以下哪些食物（）
A.谷类——比如说稻米、小麦、小米
B.杂豆类——比如绿豆和红豆
C.薯类——包括马铃薯（又称土豆）、红薯（又称地瓜、甘薯）
D.大豆及坚果——比如黄豆、杏仁、腰果
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第8题
以下哪项不是地中海饮食的特点：（)
A.摄入大量的蔬菜、水果、豆类和谷类
B.适量或大量进食鱼类
C.大量食用家禽、肉类及奶类
D.适量的葡萄酒
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第9题
不属于我国食物结构特点的是()
不属于我国食物结构特点的是（)
A、维生素A、维生素B2和钙的摄入均较少
B、乳类、豆类制品摄入过低
C、畜肉类和油脂累消费过多
D、谷类消费较高
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第10题
我国居民膳食中70%～80%左右的热能和50%左右的蛋白质是由（)提供的。
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第11题
下列属于青少年膳食原则的是（)。
A.多吃谷类，供给充足的能量
B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入
D. 平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食
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