煎饼热量大揭秘！
煎饼热量大揭秘！
煎饼，这个我们早餐常吃的美味，你知道它的热量吗？
我买的这款小米煎饼，每100克含有343大卡的热量，85克就有292大卡哦！
虽然煎饼有健脾养胃、排毒养颜的功效，但热量真的不低，属于黄灯食物。
如果你像我一样，一口气吃了七张煎饼，那今天的碳水摄入量就有点超标了。
所以，享受美味的同时，也要注意控制量哦！
下次吃煎饼，记得控制好热量摄入，保持健康饮食！
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