健康与福祉的区别，你真的了解吗
健康与福祉的区别，你真的了解吗？
最近一直在研究高校健康宣教的内容，参加了国际交流后，脑子里一直在琢磨 health 和 wellbeing 这两个概念的区别。今天就来给大家讲讲这两个与我们生活息息相关的概念。
【Health：身体机能的核心理念】
Health 主要关注的是身体的生理状况，就像是一部精密机器的内部构造是否正常运行。简单来说，就是指身体有没有疾病，各个器官系统是否能有效地发挥功能。例如，我们问大家最近身体怎么样？这里强调的就是身体内部生理机能的稳定，像身体各项指标正常，没有炎症、伤痛等不良状况，这就是 health 的基本范畴。
【Wellbeing：全面幸福的新视野】
Wellbeing 则是一个更为宏观、全面的概念。它涵盖了身体、心理和社会等多个维度。在身体上，不仅仅是无病痛，还包括身体的舒适感、活力和耐力等。比如，规律运动后的那种畅快淋漓，身体充满能量的状态就是 wellbeing 在身体方面的体现。心理层面，涉及到积极的情绪、较高的自我满意度和心理韧性。在社会维度，良好的人际关系、社会支持和归属感都属于 wellbeing。例如，拥有一群志同道合的朋友，在遇到困难时相互扶持，这种和谐的社交关系对我们的 wellbeing 有着极大的促进作用。
☂️【健康宣教的重要性】
作为健康宣教领域的“大佬”，我希望大家都能清晰地认识这两个概念，在关注 health 的同时，积极追求 wellbeing，收获快乐、健康与幸福。愿同学们都能在校园生活中拥有强健的体魄、乐观的心态和良好的社交，迈向充满阳光的未来。
【题外话】
期末考快到了，命要紧，别熬夜了
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