运动前必备：科学补充能量的巧克力指南
运动前必备：科学补充能量的巧克力指南
8月份的跑步和骑行数据真是让人骄傲，跑量轻松突破100公里，骑行距离也接近500公里。作为一个运动爱好者，我越来越注重如何更科学地运动。每次运动前，我都会在嘴里放一块巧克力，储存一些糖原，以防低血糖。最近特别喜欢吃比利时的巧克力，尤其是厄瓜多尔和伯利兹口味的，都是手工制作的，没有任何添加剂和防腐剂。
厄瓜多尔口味的巧克力有咖啡和烤坚果的香味，而伯利兹口味的则带有干果和蜂蜜的味道。吃完这些巧克力，我心里就有了底，白天骑车时再配上一杯咖啡，今天就能完美完成运动计划！
这种巧克力的包装很有意思，里面附有一份服用指南。吃的时候不妨仔细阅读一下，遵循指南的建议。
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