关心宝宝健康，孕期这几种食物，可能对你很有帮助哦

关心宝宝健康，孕期这几种食物，可能对你很有帮助哦

很多女性在怀孕这个特殊的时期，往往会对有关宝宝的事情比较敏感，不知道各位宝妈妈对于“胎毒”了解多少。其实如果孕妈妈长期处于炎热的环境中，或者是自身本来就属于热性体质的话，就容易会出现湿热的情况，从而非常容易导致。肚子里宝宝的出现胎毒的情况。

其实胎毒就是我们平时所看到的，刚出生的宝宝的身上所长的一些红色的疙瘩。所以在孕期的时候，孕妈妈们一定要采取一些措施，来缓解自身湿热的情况，有效避免宝宝长胎毒，都知道孕妈妈在孕期是不适合吃药的，所以这个时候，最有效的方法就是通过调节饮食来达到一定的效果，孕期孕妈妈多吃这几种食物，可能会有帮助。

第一种：鸽子汤

一提起鸽子汤，大概每个人都会想起的一个功效就是滋补，小编记得每次路过医院旁边时，经常会看到一些买鸽子的带你铺，就是因为鸽子汤的滋补效果很好，要知道鸽子汤也是每一位孕妇，下奶的首选食物。

其实恒多人不知道的是，它还有一个功效，那就是去除胎毒。在这里小编提醒大家，煲鸽子汤的时候，记得一定要选用那些肉比较老的鸽子，而且可以加入一些绿豆，这样的话，不仅在口感上不会那么油腻，还可以生津止渴，对促进宝宝的生长发育，和祛除胎毒都很有效果。

第二种：玉米胡子泡茶

很多人都不知道，其实每天坚持用一些，玉米须泡一杯茶，一周喝上那么一两次就很有效果。而且小编在这里要提醒大家的是，很多孕妈妈在孕期的口味都是比较挑剔的，如果孕妈妈觉得，用玉米须泡水的味道不好的话，家人们就可以在水中，适当的加一些冰糖或者是蜂蜜。

相信如果孕妈妈能够，在孕期坚持下来的话，就可以起到很好的去除体内湿热，从而防止宝宝长胎毒的效果，而且对预防宝宝出现黄疸的症状，也是有很好的作用的哦，相信只要孕妈妈多加注意，生出来的宝宝也会更健康更聪明哦。孕妈妈赶快学习起来吧。