巧克力对心脏的好处与坏处
核心提示：巧克力对心脏的好处，通常有辅助提高心脏功能、提高心血管功能以及缓解压力等。坏处是吃巧克力会导致过多的糖分摄入，会引起血糖升高、脂肪堆积等情况出现。1、好处巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，这种甜食不仅口感好，而且其中的营养价
巧克力对心脏的好处，通常有辅助提高心脏功能、提高心血管功能以及缓解压力等。坏处是吃巧克力会导致过多的糖分摄入，会引起血糖升高、脂肪堆积等情况出现。
1、好处
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，这种甜食不仅口感好，而且其中的营养价值也比较丰富，含有人体所需的氨基酸、维生素以及矿物质等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助提高身体的免疫力。另外巧克力中还含有一定量的可可碱，适当食用还可以缓解焦虑、紧张的情绪，所以适当食用巧克力对心脏有一定的好处。
2、坏处
巧克力中含有较多的糖分，患者过多食用后还会导致血糖升高，严重时还会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。另外，巧克力中还含有丰富的可可脂，这种物质虽然可以使人体产生饱腹感，但如果过多食用也会导致脂肪堆积，造成人体肥胖，所以对于有减肥需求的人群应该尽量少吃巧克力。
注意巧克力含糖量较高，所以对于有糖尿病的患者应该尽量少吃，以免导致血糖升高，严重时还会导致糖尿病的病情加重。同时患者在吃巧克力时应注意少吃，不可一次性吃太多，以免对胃肠道造成一定的刺激，引起腹胀、腹痛或者是腹泻等不适症状。
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