酸奶你应该这样喝！
奶类食品被国家部委先后列入《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》、国家重点保障物资，我们也渐渐的明白奶类食品对人体健康的重要性。科学证明，每天饮用一定量的酸奶，能加速肠胃蠕动、有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。
/// 关于酸奶的事 ///
但酸奶，你会喝吗？
今天呢小雪就来告诉你：专家指出的最该喝酸奶的人群以及挑选好酸奶的方法。
最适合喝酸奶的人
01
消化不良的人
酸奶发酵后产生的乳酸能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高矿物质的吸收。
02
经常便秘的人
酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
03
有口臭的人
研究显示：有口臭的人，喝无糖酸奶症状会得到一定的改善，这是因为酸奶中的益生菌在肠道发挥作用。
04
免疫力低下的人
国内外研究证明：摄入酸奶可以“激活”全身免疫系统。
05
糖尿病人群
喝酸奶不但可以提升人体维生素D水平，从而调节免疫，促进对血糖的控制；还能提高脂联素水平。脂联素是由脂肪细胞分泌的一种激素，具有抵抗炎症、调节血糖代谢的作用。
06
乳糖不耐受人群
在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，减少乳糖不耐受的问题。另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”，帮助人体消化乳糖。
酸奶要这样选！
超市里的酸奶五花八门，让人难以选择。对于如何选酸奶，专家给出几点建议。
看活菌
酸奶分为低温酸奶和常温杀酸奶，两者的区别在于“活菌”。
相比下来，低温酸奶活菌数高，对人体益处更大。而常温酸奶适合不方便冷藏、需要长时间放置的人，比如学生或者外出旅游者。
看蛋白质
选购酸奶时可查看包装，选择蛋白质含量高的产品。
新希望雪兰活润作为一款功能型酸奶，一直坚持在肠道护理领域探索创新，给大家带来优质健康的产品。活润酸奶中特别添加了乳双歧杆菌BL-04专利菌种和德国进口益生菌HN-2，科学益生菌组合，激活身体防火墙。
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