超模减肥食谱一周计划 教你如何吃出好身材
妹子们还在羡慕超模们的好身材？今天小编就给大家介绍超模的减肥方法，除了坚持运动外，她们平时饮食都有哪些注意的呢？超模减肥食谱一周计划，世界排名前三的超模们的减肥食谱，教你如何吃出好身材。
刘雯
我们的大表姐早两年前就已经世界超模排行第 3 啦。作为中国人，她的饮食和我们最接近。
大表姐说，即使生活在国外，还是忍不住想吃中国菜，每次嘴馋的她，都会为自己做上一碗全麦的面条。
「如何做」：
低热量荞麦面
材料：
荞麦面一小把
高汤
蘑菇
有机蔬菜
葱花
这个煮面方法就是平时你煮面步骤，唯一区别是把普通面条换成荞麦面，然后多放点有机蔬菜就好。
奉上大表姐的减肥语录：
1：虽然我很喜欢吃薯片，但是为了身材，只好拒绝一切油炸食品
2：不要因为吃了甜食而有罪恶感，偶尔可以奖励下自己
3：少吃红肉，但是一定要吃肉
4：多吃蔬菜要比多吃水果强
5：习惯用橄榄油，或者反式脂肪葵花籽油做饭
6：少盐
共4页 1 2 3 4 下一页
相关知识
一周减肥瘦身食谱？一周减肥瘦身饮食计划
维密天使减肥食谱 4款食谱吃出超模身材
第12课：减肥期的饮食计划——如何制定一周食谱？
一周健康饮食计划，让你吃出好身材
一个月减肥食谱 超强效减脂瘦身计划
【图】刘雯杜鹃身材纤瘦 模特减肥食谱吃出瘦身材
一周饮食计划让你吃出苗条身材
一周健康减肥食谱以及减肥计划
高中生一周减肥食谱计划是怎么样的
内衣超模教你轻松练出凹凸性感身材
网址: 超模减肥食谱一周计划 教你如何吃出好身材 https://m.trfsz.com/newsview1304802.html
