中国超模刘雯、杜鹃身材纤瘦,让不少女生都心生羡慕。超模瘦归瘦,但是人家的身材比例也是非常好的。模特是如何保持身材的呢?首推模特减肥食谱,一日三餐减肥食谱,让你吃出好身材。
中国超模刘雯、杜鹃身材纤瘦,让不少女生都心生羡慕。超模瘦归瘦,但是人家的身材比例也是非常好的。模特是如何保持身材的呢?首推模特减肥食谱,一日三餐减肥食谱,让你吃出好身材。
示例一
早餐:全麦面包两块+牛奶一杯
午饭:水煮菜1碗或生菜沙拉一份
下午茶:原味梳打饼干两块
晚饭:瘦身粥1-2碗
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示例二
早餐:瘦身粥一碗+水煮蛋
午饭:水煮蔬菜+新鲜沙拉一碗
下午茶:坚果一小包
晚饭:沙拉一份+水果两个
中国超模刘雯、杜鹃身材纤瘦,让不少女生都心生羡慕。超模瘦归瘦,但是人家的身材比例也是非常好的。模特是如何保持身材的呢?首推模特减肥食谱,一日三餐减肥食谱,让你吃出好身材。
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